Skip to content
nav.health-fitness

Bekerja Dengan Doktor dan Jurulatih Anda Bersama di KL & Selangor

Ringkasnya

Doktor dan jurulatih peribadi paling baik sebagai pasukan dengan lorong jelas dan berasingan. Doktor mendiagnos, merawat dan menetapkan panduan perubatan; kami bimbing senaman dengan selamat dalamnya. Halaman ini jelaskan bagaimana dua peranan bergabung, supaya anda dapat latihan selamat tanpa mana-mana pihak masuk campur kerja satu sama lain.

Ditulis & disemak oleh M. Thurairaj & team, Ahli Fisioterapi Berdaftar & Jurulatih Bertauliah

Bila anda menguruskan kesihatan dan mahu lebih cergas, susunan terbaik ialah doktor dan jurulatih yang masing-masing kekal pada apa mereka buat baik. Masalah hanya timbul bila garisan kabur, jurulatih main jadi doktor, atau nasihat perubatan diabai di gim. Kekal dalam lorong betul, dua peranan saling melengkapi kemas.

Pendirian kami mudah dan tegas. Doktor memiliki kesihatan anda: diagnosis, rawatan, ubat dan panduan yang datang dengannya. Kami memiliki bimbingan: reka dan jalankan sesi selamat dan berkesan yang hormati panduan itu. Kami tidak pernah melintas ke wilayah mereka, dan kami bina semuanya sekitar apa mereka beritahu anda.

Siapa buat apa

Doktor mendiagnos keadaan, menetapkan dan melaraskan ubat, mengarah ujian, mentafsir keputusan, dan menentukan apa yang selamat dari segi perubatan untuk anda. Itu kepakaran mereka dan kami tunduk padanya sepenuhnya. Jika anda ada soalan perubatan, ia pergi kepada mereka, bukan kami.

Kami ambil panduan mereka dan tukar jadi latihan: pilih senaman, tetapkan intensiti, bimbing teknik, dan majukan anda selamat. Kami tidak buat dakwaan perubatan dan tidak pernah bercanggah dengan apa doktor kata.

Bagaimana perkongsian berfungsi dalam amalan

  • Anda dibenarkan doktor sebelum mula, di mana perlu
  • Anda kongsi sebarang had, amaran atau nasihat mereka beri
  • Kami bina pelan yang hormati panduan itu tepat
  • Kami tanda apa-apa membimbangkan dan hantar anda semula kepada mereka
  • Anda pastikan doktor sentiasa dimaklumkan tentang apa yang latihan anda libatkan

Tanda bahaya, kembali kepada doktor

  • Sebarang gejala baru atau memburuk, dalam atau luar gim
  • Perubahan keadaan atau cara anda rasa setiap hari
  • Sebarang perubahan ubat atau preskripsi baru
  • Ketidakpastian sama ada sesuatu selamat untuk anda buat
  • Apa jua doktor khusus minta anda laporkan

Ke mana kami tidak akan pergi

Kami tidak akan sesekali diagnos anda, suruh anda mula, berhenti atau ubah ubat, tafsir keputusan ujian, atau janji senaman akan rawat keadaan. Jika anda tanya sesuatu milik doktor, kami akan kata begitu dan tunjuk anda semula kepada mereka. Garisan jelas kekalkan anda selamat.

Soalan Lazim

Adakah anda bercakap dengan doktor saya terus?+

Kami tidak hubungi doktor untuk anda, tetapi kami gembira catat apa latihan anda libatkan supaya anda boleh kongsi pada temu janji. Anda kekal mengawal komunikasi itu, dan ia kekalkan semua sejajar.

Bagaimana jika nasihat anda dan doktor berbeza?+

Doktor menang, setiap kali. Panduan mereka atasi apa-apa kami cadang, kerana kesihatan kepakaran mereka, bukan kami. Jika ada percanggahan, kami laras latihan untuk muat apa mereka kata.

Boleh anda beritahu tentang ubat atau keputusan saya?+

Tidak, itu tepat kerja doktor atau ahli farmasi. Kami tidak akan tafsir keputusan atau menasihat ubat. Kami hanya bimbing latihan sekitar apa jua panduan mereka beri.

Kenapa asingkan peranan begitu?+

Kerana ia kekalkan anda selamat dan beri yang terbaik daripada kedua. Doktor buat perubatan dan jurulatih buat bimbingan, masing-masing kekal dalam lorong, jauh lebih selamat daripada mana-mana menyimpang ke kerja yang tidak layak.

Halaman berkaitan

nav.health-fitness

Gula Darah dan Keselamatan Senaman

Jika gula darah kebimbangan anda, beberapa tabiat keselamatan senaman mudah menjadikan latihan kurang tertekan, kenal tanda amaran, sedia gula bertindak pantas, dan mula perlahan. Kami bimbing tabiat ini sahaja. Kami tidak urus gula darah, ubat atau diabetes anda, itu kekal dengan doktor.

nav.health-fitness

Bersenam Dengan Asma Terkawal

Jika asma anda terkawal baik dan doktor membenarkan anda, senaman mudah dicapai dengan beberapa tabiat berpatutan. Kami bina pemanasan menyeluruh, kekalkan inhaler pelega dekat, dan rancang sekitar jerebu dan kualiti udara KL. Pengurusan asma dan ubat kekal sepenuhnya dengan doktor.

nav.health-fitness

Bersenam Dengan Darah Tinggi Terkawal

Jika doktor telah membenarkan anda dan tekanan darah anda terkawal, senaman am boleh jadi sebahagian rutin sihat. Kami bimbing sesi sederhana yang mantap, elak tahan nafas dan tekanan maksimum, dan berhenti pada sebarang tanda amaran. Kami tidak merawat tekanan darah, itu kekal dengan doktor.

nav.health-fitness

Bersenam Dengan Kolesterol Tinggi

Jika doktor membenarkan anda dan anda menguruskan kolesterol tinggi, rutin senaman yang menyeronokkan dan mampan menyokong gaya hidup aktif. Kami bimbing gabungan kardio dan kekuatan yang boleh dikekalkan jangka panjang. Kami tidak merawat kolesterol atau tafsir keputusan darah, itu peranan doktor.

nav.health-fitness

Bersenam Dengan Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik bermaksud beberapa faktor risiko muncul bersama. Jika doktor membenarkan anda, satu rutin senaman mudah dan mampan jauh lebih berguna daripada mengejar setiap faktor berasingan. Kami bimbing rutin itu dan kekalkan ia boleh dibuat. Kami tidak merawat mana-mana keadaan asas, itu kekal dengan doktor.

nav.health-fitness

Bersenam Dengan Osteopenia

Jika doktor membenarkan anda dan anda ada osteopenia, senaman menahan berat dan kekuatan yang sesuai menyokong hidup aktif dan sihat tulang. Kami bimbing dengan teknik berhati-hati dan peningkatan mantap. Kami tidak merawat osteopenia atau tafsir imbasan tulang, itu kekal dengan doktor.

Sedia untuk mula?

Berlatih di pusat Putra Heights, rumah anda, atau gim kondo anda

WhatsApp Tempah Penilaian