Skip to content
nav.why-us

Peralatan dan Kemudahan Kami

Ringkasnya

Studio Putra Heights kami peribadi dan lengkap untuk kekuatan dan kondisi sebenar, bar besi, dumbbell, rak, kabel dan ruang untuk bergerak. Lebih suka berlatih di rumah atau gim kondo? Kami bimbing di sana juga dan bina pelan anda mengikut peralatan yang ada.

Ditulis & disemak oleh M. Thurairaj & team, Ahli Fisioterapi Berdaftar & Jurulatih Bertauliah

Anda tak perlukan gim komersial gergasi untuk jadi kuat, anda perlukan alat yang betul dan tiada beratur untuknya. Studio Putra Heights kami dibina sekitar idea itu: segala yang perlu untuk latihan berkesan, dalam ruang peribadi di mana anda tak menunggu di belakang lima orang lain untuk rak squat atau rasa diperhati sambil belajar.

Peralatan patut berkhidmat kepada pelan, bukan sebaliknya. Sebab itu kami juga bimbing di rumah atau gim kondo anda dan sesuaikan program dengan apa yang ada. Orang selalu terkejut betapa banyak kemajuan datang daripada beberapa dumbbell laras, bangku dan bimbingan baik, mesin mewah kurang penting berbanding usaha.

Apa yang studio Putra Heights kami ada

  • Bar besi, plat dan rak squat untuk kerja kekuatan sebenar
  • Julat penuh dumbbell dan kettlebell
  • Susunan kabel dan rintangan untuk kerja terkawal
  • Ruang lantai terbuka untuk memanaskan badan, mobiliti dan kondisi
  • Suasana peribadi, tiada orang ramai, beratur atau penghakiman

Kenapa peribadi atasi gim komersial sesak

Di gim rangkaian sibuk anda beratur untuk peralatan, kongsi ruang dengan orang asing, dan selalu rasa malu sambil belajar pergerakan baru. Studio kami hapuskan semua itu. Bilik jadi milik anda sepanjang sesi, jadi kami berlatih dengan cekap dan anda boleh fokus belajar dan bukan pada siapa mungkin memerhati.

Privasi bukan mewah bagi ramai klien kami, ia beza antara hadir dan berhenti diam-diam. Pemula terutamanya berlatih jauh lebih baik bila mereka tak berlakon untuk orang ramai.

Berlatih di rumah atau gim kondo anda

Jika sampai ke studio itu halangan yang menghalang anda berlatih, kami datang kepada anda. Kebanyakan gim kondo Lembah Klang ada cukup, beberapa dumbbell, bangku, beberapa mesin, untuk pelan yang benar-benar berkesan. Di rumah, kit minimum ditambah berat badan anda pergi jauh bila penyusunan program bijak.

Bersih, selamat dan diselenggara

Apa jua tempatnya, peralatan selamat tak boleh dirunding. Di studio kami, kami selenggara peralatan dan pastikan ruang bersih. Bila kami berlatih di gim kondo anda, kami semak cepat peralatan sebelum meletakkan anda padanya, kerana bangku goyah atau kabel terkopek ialah jenis risiko boleh dielak yang bimbingan baik tangkap dahulu.

Soalan Lazim

Adakah studio anda gim komersial besar?+

Tidak, dan itulah maksudnya. Ia ruang latihan peribadi yang lengkap untuk sesi 1-ke-1, tiada orang ramai atau beratur. Anda dapat segala yang perlu untuk berlatih keras tanpa kecelaruan gim komersial.

Boleh saya benar-benar dapat hasil di gim kondo saya?+

Boleh. Kebanyakan gim kondo ada cukup untuk pelan berkesan, dan kami reka bentuk mengikut apa yang ada. Penyusunan program bijak dengan peralatan asas mengalahkan mesin mewah yang digunakan dengan teruk, setiap kali.

Bagaimana jika saya hampir tiada peralatan di rumah?+

Kami tetap jayakan. Sepasang dumbbell laras, bangku dan berat badan anda meliputi banyak secara mengejutkan. Kami bina pelan mengikut apa yang anda ada, bukan senarai hajat.

Adakah anda semak peralatan gim kondo untuk keselamatan?+

Ya. Sebelum meletakkan anda pada apa-apa, kami beri peralatan semakan keselamatan ringkas. Bangku atau kabel rosak ialah risiko boleh dielak, dan mengesannya sebahagian daripada kerja.

Halaman berkaitan

nav.why-us

Bimbingan Berasaskan Penilaian

Bimbingan berasaskan penilaian bermakna kami uji dahulu sebelum tetapkan pelan. Sebelum senaman sebenar pertama anda, kami saring cara anda bergerak, apa yang boleh anda angkat, sejarah dan jadual anda, kemudian bina pelan berdasarkan fakta, bukan templat.

nav.why-us

Janji Harga Jujur

Kami harga latihan dengan jujur: kadar setiap sesi dan pakej yang jelas, tiada tekanan menandatangani kontrak ikatan panjang, dan tiada yuran mengejut. Anda bayar untuk perhatian penuh jurulatih bertauliah dan pelan dibina untuk anda. Kami sentiasa beritahu terus terang sama ada 1-ke-1 sesuai untuk matlamat dan bajet anda.

nav.why-us

Cara Kami Kekalkan Konsistensi Anda

Konsistensi, bukan keamatan, yang ubah badan, dan ia perkara paling ramai orang bergelut bersendirian. Kami kekalkan konsistensi anda dengan sesi tempahan yang seseorang jangka anda hadir, semakan ringkas, pelan sesuai minggu sebenar anda, dan sokongan jujur bila motivasi menurun. Hadir itulah keseluruhan permainannya.

nav.why-us

Cara Kami Ukur Kemajuan

Kami ukur kemajuan dengan lebih daripada penimbang bilik air. Kami jejak angka kekuatan, ukuran badan utama, gambar, dan cara anda bergerak serta rasa minggu ke minggu. Kemajuan sebenar muncul merentas beberapa penanda, dan melihatnya dalam data yang kekalkan klien terus berlatih.

nav.why-us

Kenali Jurulatih Anda

Anda berhak tahu siapa yang melatih anda sebelum komited. Jurulatih anda ada 13 tahun pengalaman langsung dan 1,000+ klien dilatih merentas semua usia dan permulaan, dari pemula gementar ke warga atas 60. Gayanya sabar, jujur dan sepenuhnya tanpa menghakimi.

nav.why-us

Pendekatan Kami untuk Pemula

Pemula lengkap ialah orang yang kami paling suka bekerja dengannya. Tiada pengalaman diperlukan, kami ajar asas dari mula, kekalkan setiap sesi tanpa penghakiman, dan maju cukup perlahan supaya anda bina keyakinan, bukan kecederaan. Jika anda tak pernah angkat berat seumur hidup, andalah orangnya.

Sedia untuk mula?

Berlatih di pusat Putra Heights, rumah anda, atau gim kondo anda

WhatsApp Tempah Penilaian