Skip to content
nav.why-us

Bekerja Dengan Doktor atau Fisioterapi Anda

Ringkasnya

Jika anda di bawah doktor atau fisioterapi, kami berlatih bersama mereka, bukan menentang. Dengan kebenaran anda kami hormati sekatan mereka, bina pelan yang menyokong rawatan mereka, dan kekal dalam bidang kami sebagai jurulatih. Kerjasama ini cara orang dengan keadaan atau kecederaan lalu berlatih dengan selamat dan baik.

Ditulis & disemak oleh M. Thurairaj & team, Ahli Fisioterapi Berdaftar & Jurulatih Bertauliah

Ramai klien terbaik kami datang sementara masih berjumpa doktor atau fisioterapi, atau sebaik dilepaskan. Itu bukan kerumitan, ia perkongsian. Bila bimbingan dan rawatan klinikal tarik arah sama, anda dapat terbaik kedua-duanya: rawatan profesional untuk sisi perubatan dan bimbingan kekuatan pakar untuk membina semula dan kekal tahan.

Kuncinya menghormati sempadan. Pakar klinikal anda mendiagnosis dan merawat; kami bimbing senaman dalam apa jua had yang mereka tetapkan. Kami tak pernah abaikan nasihat perubatan demi hasil lebih cepat, dan tak pernah meneka tentang perkara milik tangan mereka. Dibuat betul, kerjasama ini lebih selamat dan berkesan daripada mana-mana kami bekerja buta.

Cara perkongsian berfungsi

  • Dengan kebenaran anda, kami catat sekatan pakar klinikal anda
  • Kami bina latihan yang menyokong, bukan menjejaskan, pelan mereka
  • Kami kekalkan keamatan dan pergerakan dalam panduan mereka
  • Kami tanda apa-apa baru yang mereka patut semak

Menghormati nasihat klinikal, sentiasa

Jika fisioterapi anda kata elak satu pergerakan, kami elak. Jika doktor anda tetapkan had keamatan, kami latih di bawahnya. Arahan mereka utama atas mana-mana matlamat latihan, setiap kali. Tugas kami buat senaman anda sesuai nasihat mereka, bukan meragui profesional yang buat kerja berbeza.

Ini kadang bermakna lebih perlahan daripada anda mahu. Kami lebih rela anda maju dengan selamat bersama rawatan anda daripada tergesa dan rosakkan kerja baik yang pakar klinikal anda buat.

Menyambung selepas pemulihan

Senario biasa dan ideal: fisioterapi anda lepaskan anda, kata kecederaan stabil, dan suruh bina kekuatan supaya ia tak kembali. Serahan itu tepat apa kami dibina untuknya. Kami ambil nasihat mereka tentang mana-mana had berkekalan dan bimbing anda bina semula kekuatan dan keyakinan sekitar kawasan itu, dengan selamat dan progresif.

Di mana kami berhenti dan rujuk balik

Jika sesuatu berubah, sakit baru, gejala menjadi-jadi, apa-apa yang nampak perlu mata klinikal, kami jeda kawasan itu dan hantar anda balik kepada doktor atau fisioterapi dan bukan paksa teruskan. Kami jurulatih, bukan pakar klinikal, dan tahu bila nak serah anda balik pusat kepada menjaga keselamatan anda.

Soalan Lazim

Boleh anda latih saya sementara saya jumpa fisioterapi?+

Boleh, dan ia selalu berfungsi sangat baik. Dengan kebenaran anda kami hormati sekatan mereka dan bina latihan yang menyokong rawatan mereka. Nasihat mereka sentiasa utama atas mana-mana matlamat latihan.

Adakah anda bercakap dengan doktor saya terus?+

Hanya dengan kebenaran anda. Ramai klien sekadar sampaikan nasihat dan had pakar klinikal mereka kepada kami, yang berfungsi baik. Bila penyelarasan lebih rapat membantu dan anda benarkan, kami gembira buat.

Fisioterapi saya lepaskan saya, sekarang apa?+

Itu titik permulaan ideal. Bawa mana-mana had berkekalan yang mereka beri dan kami akan bimbing anda bina semula kekuatan sekitar kawasan itu dengan selamat dan progresif, supaya isu kurang mungkin kembali.

Bagaimana jika sakit saya kembali semasa latihan?+

Kami hentikan kawasan itu serta-merta dan hantar anda balik kepada pakar klinikal dan bukan paksa teruskan. Sakit baru atau kembali ialah isyarat untuk nilai semula dengan profesional, bukan berlatih lebih keras.

Halaman berkaitan

nav.why-us

Bimbingan Berasaskan Penilaian

Bimbingan berasaskan penilaian bermakna kami uji dahulu sebelum tetapkan pelan. Sebelum senaman sebenar pertama anda, kami saring cara anda bergerak, apa yang boleh anda angkat, sejarah dan jadual anda, kemudian bina pelan berdasarkan fakta, bukan templat.

nav.why-us

Janji Harga Jujur

Kami harga latihan dengan jujur: kadar setiap sesi dan pakej yang jelas, tiada tekanan menandatangani kontrak ikatan panjang, dan tiada yuran mengejut. Anda bayar untuk perhatian penuh jurulatih bertauliah dan pelan dibina untuk anda. Kami sentiasa beritahu terus terang sama ada 1-ke-1 sesuai untuk matlamat dan bajet anda.

nav.why-us

Cara Kami Kekalkan Konsistensi Anda

Konsistensi, bukan keamatan, yang ubah badan, dan ia perkara paling ramai orang bergelut bersendirian. Kami kekalkan konsistensi anda dengan sesi tempahan yang seseorang jangka anda hadir, semakan ringkas, pelan sesuai minggu sebenar anda, dan sokongan jujur bila motivasi menurun. Hadir itulah keseluruhan permainannya.

nav.why-us

Cara Kami Ukur Kemajuan

Kami ukur kemajuan dengan lebih daripada penimbang bilik air. Kami jejak angka kekuatan, ukuran badan utama, gambar, dan cara anda bergerak serta rasa minggu ke minggu. Kemajuan sebenar muncul merentas beberapa penanda, dan melihatnya dalam data yang kekalkan klien terus berlatih.

nav.why-us

Kenali Jurulatih Anda

Anda berhak tahu siapa yang melatih anda sebelum komited. Jurulatih anda ada 13 tahun pengalaman langsung dan 1,000+ klien dilatih merentas semua usia dan permulaan, dari pemula gementar ke warga atas 60. Gayanya sabar, jujur dan sepenuhnya tanpa menghakimi.

nav.why-us

Pendekatan Kami untuk Pemula

Pemula lengkap ialah orang yang kami paling suka bekerja dengannya. Tiada pengalaman diperlukan, kami ajar asas dari mula, kekalkan setiap sesi tanpa penghakiman, dan maju cukup perlahan supaya anda bina keyakinan, bukan kecederaan. Jika anda tak pernah angkat berat seumur hidup, andalah orangnya.

Sedia untuk mula?

Berlatih di pusat Putra Heights, rumah anda, atau gim kondo anda

WhatsApp Tempah Penilaian