私人训练
吉隆坡与雪兰莪公司健身房私人训练
简要
公司健身房私人训练使用您办公室或写字楼内的健身房，由一位能把真正训练塞进午休或下班后一小时的教练指导。无需二次通勤，您就在原地训练，然后直接回到工位或走向停车场。
由 M. Thurairaj & team 撰写与审核, 注册物理治疗师与认证教练
KLCC、Bangsar South、Cyberjaya 和 PJ Sentral 的许多写字楼都有一间半空的健身房，因为没人懂得好好利用。如果您的楼里有一间，那就是您可能拥有的最省时的训练地点，无需通勤、无需另办会籍，一小时内洗完澡回到工位。
我们擅长让这一小时物有所值。公司健身房的课程紧凑而有目的：快速热身，做最重要的动作，跳过一切浪费时间的环节。它非常适合那些确实抽不出整晚、但能守住午休时段或下班后第一小时的上班族。
真正有效的午休训练
一节好的45分钟课胜过一节糟糕的90分钟课。我们把公司健身房训练编排得让您几分钟内就动起来，练最有价值的动作，并留出时间在下个会议前收拾干净。不干站、不做无用训练量，只做出成果的部分。
- 快速的专项热身，不浪费一分钟
- 两三个回报最高的大动作
- 高效的超级组，在更短时间内完成更多训练
- 明确的结束时间，让您绝不误了会议
让训练围着会议安排
您的日历主导方案。我们保留一个能挺过普通工作周的固定时段，并让课程灵活到在混乱的一天可以缩短而非取消。能随您工作量弯折的训练，才是您真正能一个季度接一个季度坚持下去的训练。
进出与楼宇规定
公司健身房常有门禁卡、访客登记或设施团队对外部教练的规定。我们会在第一天前与您和物业管理理顺，提供他们所需的任何资料，让您到场训练时闸口不会有尴尬意外。
对抗久坐身形
在办公桌前久坐会悄悄让髋部紧、肩膀圆、上背僵。公司健身房课程正是针对这些，我们在增强力量的同时，纠正工作强加给您的体态，让您下课时站得更挺、感觉更松，而不只是纸面上更健康。